במסגרת עבודתי כיועץ בריאות ותזונה אני נשאל פעמים רבות אודות ציודים חיוניים למטבח ולבית. אני לא חושב שיש צורך לרוץ ולהוציא כספים רבים על ציודים שלא תשתמשו בהם. בחרו ציודים לפי הצורך ולפי רמת השימוש הצפויה שלכם. ללא ספק ציודים מסויימים יכולים לשדרג לכם את הבריאות בזכות היכולות שלהם בהכנת מזונות.
במידה ויש לכם שאלות אודות מוצרי מזון ושאלות בכלל בענייני תזונה, אתם מוזמנים להעלות אותם בפורום התזונה שלי.
אני ממליץ לרכוש בלנדר איכותי עם יכולות ביצוע אשר יאריך ימים. בלנדר הויטמיקס הוא בלנדר איכותי תוצרת ארצות הברית ועל כן מחירו הגבוה: 3,000 ₪.
למי שאינו מעוניין להוציא סכום כה גבוה ובכל זאת מעוניין בבלנדר חזק, עמיד, ואיכותי, בארץ נמכר בלנדר מקצועי מתוצרת JTC המשמש מסעדות ודוכני מיצים. זהו בלנדר מוצלח ביותר הבנוי לפי המודל של הויטמיקס, אך במחיר נמוך בהרבה משום שאינו מיוצר בארה"ב. אנשים שרכשו את ה-JTC, כולל אני, הוריי, בני משפחה נוספים, ולקוחות רבים שלי, מביעים שביעות רצון רבה. אני משתמש ב-JTC גם להכנת שייקים ירוקים בסדנאות ניקוי (צום) המיצים אותן אני מנחה.
ה-JTC רוכב על ההצלחה של הויטמיקס ונהנה מההשקעה המסיבית שיצרני הויטמיקס השקיעו בשיווק וביצירת סרטוני הדגמה והדרכה (ראו סרטונים בהמשך העמוד הזה), הוצאות גבוהות שנחסכו מיצרני ה-JTC. מהחיסכון על כל העלויות הללו גם אנחנו הצרכנים נהנים ויכולים לרכוש בלנדר מקצועי איכותי בכמחצית ממחירו של הויטמיקס. דגם ה-JTC הנמכר בארץ הוא ה-TM-767 OmniBlend I. ניתן לראותו ולקרוא מפרט טכני באתר חברת JTC.
Hamilton Beach (לא לבלבל עם החיקוי של חברה בשם Hemilton). זהו בלנדר המשמש דוכני מיצים רבים בארץ. הוא שקט יותר מהויטמיקס ומאריך ימים. חלקי החילוף שלו יקרים יחסית. ניתן לרכוש בחנויות ציודי מטבח, למשל בדרום ת"א ברחוב ברזילי (חנות בשם רונה לדוגמא) בסביבות ה-2,500-3,000 ש"ח. אפשר לפעמים להשיג אחד משומש/משופץ בסביבות ה-900 ש"ח.
אוסטר (Oster) הוא בלנדר זול יחסית הנמכר בסביבות ה-500 ש"ח. בקטגוריית הבלנדרים הזולים הוא נחשב איכותי. כמובן שלבלנדרים הזולים אין את אותן עוצמות ויכולות כמו לחזקים היקרים. השיקול אמור להיות לפי כמות השימוש הצפויה.
הנה המידע הפרסומי המוצג אודות הויטמיקס, כולל סרטונים של הכנת מזונות שונים איתו. בלנדר ה-JTC עובד בצורה דומה:
JTC ו-ויטה-מיקס בלנדר Vitamix
האם אתה עובד זמן רב ויש לך מעט זמן יומיומי להכנת אוכל? רוצה זמן רב יותר לפנאי?
מעוניינת במעבד מזון בלנדר הפוגע במידה מינימלית בערך התזונתי של המזון?
מעוניין בהכנת בישולי גורמה? רוצה להכין ארוחות כמו השפים הגדולים?
מעוניינת להכין לילדייך ארוחות בריאותטעימות? או אולי להכין מזון לתינוק?
מעוניין במעבד מזון בלנדר המסוגל לנקות את עצמו?
האם את מעוניינת במכשיר שיחסוך לך מקום במטבח? מכשיר אחד שיוכל לשמש במקום מספר מכשירים?
נמאס לך ממכשירי מטבח בינוניים שלא עושים את העבודה כמו שצריך או מתקלקלים כל הזמן?
אם ענית בחיוב לפחות לפחות על אחת מהשאלות הרשה לנו להמליץ לך לרכוש בלנדר חזק כדוגמת הויטמיקס או ה-JTC.
בלנדר ויטמיקס (Vitamix) ובלנדר ה-JTC. מכין מיצים טבעיים, מבשל מרקים, מכין ממרחים, טוחן קמח, לש בצק, מכין שייקים ואפילו יכול להכין גלידה ביתית. הכל נעשה תוך דקות ללא עזרים חיצוניים. מכונה מדהימה זו יכולה לבצע למעלה מ- 50 פעולות הכנת מזון שונות. היא יכולה להחליף בקלות עד 10 מכשירי מטבח שונים. כל אחד יכול ליהנות מיתרונות המכונה. להרגיש טוב יותר, להראות טוב יותר.
מסחטות מיצים ועשב חיטה
שתי מכונות טובות הסוחטות גם עשב חיטה וגם ירקות אחרים הן האוסקר והלקסן. האוסקר נמכרת בחנויות בסביבות 1,500 ש"ח בחנויות. את הלקסן ניתן להשיג דרכי ב-1,200 ש"ח. הלקסן היא המכונה שאני אישית משתמש בה כבר כמה שנים עם שביעות רצון רבה.
מסחטת מיצים אוסקר Oscar
סחיטת כל הפירות, ירקות, עלים סחיטה מיוחדת של רימונים.
משמשת גם כמסחטת עשב חיטה מעולה.
ניצול מעולה של הפרי/ירק. השאריות יוצאות יבשות מאוד.
הכנת סורבה מפירות קפואים.
משמשת גם כמעבד מזון. הכנת פטה וממרחים מאגוזים, שקדים וכל מזון מלא אחר.
סחיטה איטית (63 עד 75 סיבובים לדקה) במעיכה ללא חיתוך ללא פגיעה במרכיבי התזונה כתוצאה מחימום או חמצון.
הפעלה רצופה עד 30 דקות!
שקטה מאוד!
קלה מאוד להרכבה, לניקוי ולתפעול
קטנה וקומפקטית: 26 ס"מ אורך, 21.5 ס"מ גובה, 17.5 ס"מ רוחב.
קלת משקל: 6.3 ק"ג.
צבע: מתכת או לבן
תוצרת קוריאה, 3 שנים אחריות!
סרטון הדגמה של מסחטת המיצים אוסקר
Lexen - מסחטה חשמלית לעשב חיטה
מסחטת ייעודית לעשב חיטה. מהירותו הנמוכה של החילזון מונעת את התחמצנות והתחממות המיץ. כתוצאה מכך היא שומרת על איכות המיץ, הטעם הטבעי שלו, על האנזימים החיוניים, והוויטמינים. ניתן לסחוט גם ירקות אחרים. סחיטת המיץ קלה יותר ומהירה יותר. קלה לניקוי.
הספק: 2.6 כוח סוס - 180וואט
מהירות החילזון 76 סל"ד
ניקוי פשוט - רק 4 חלקים לניקוי: גוף סחיטה, סוגר, חילזון, אטם.
אחריות מלאה לשנה
נתונים:
משקל: 7.5 ק"ג
אורך: 38 ס"מ
רוחב: 18 ס"מ
גובה: 28 ס"מ
ניתן להשיג את מסחטת הלקסן ב-1,200 ₪ דרכי. לתיאום עם זהר
קדירת הכבישה (פרמנטציה) של HARSCH. "הכרוב הכבוש הוא קרוב לוודאי אחד המזונות הבריאים ביותר" כך כתב הכומר סבסטיאן קְנַייפ, מומחה לצמחי מרפא ולתזונה, ומאבות הרפואה הנטורופאתית (1821-1897). מדוע ירקות כבושים- חיוניים לתזונה בריאה? התזונאים המובילים, הבכירים, המכירים בחשיבות התזונה הנכונה כיסוד עיקרי בבריאות, מעודדים את צריכת הירקות הכבושים על בסיס יומי.
צריכת הירקות הכבושים, המיוצרים בשיטות המסורתיות המוכחות, מעניקה לאדם בן התרבות המודרנית (כולל ילדים), תזונה טבעית, טעימה ובעלת ערך בריאותי עצום.
לירקות הכבושים "חיי מדף" ארוכים, טעמם חמצמץ מעודן, והם עשירים בויטמינים, במינרלים, באנזימי עיכול ובחיידקים ידידותיים, החיוניים לבריאות.
תודות להתססה זו ניתן להאריך מאד את חיי המדף של הירק, את תכולת הויטמינים, המינרלים, האנזימים, הפיטוכימיקלים הזמינים, את טעמו של הירק שנכבש, ולקבל מוצר שהוא לעיתים בבחינת חומת מגן מפני המחלות השכיחות בחברת המתועשת, זו הצורכת מזון שאינו תואם בריאות אדם.
מדוע כדאי להכין ירקות כבושים לבד?
שיטת שימור זו של הכרוב (וכלל הירקות) היא היחידה המשמרת את הרכיבים הטבעיים הקיימים בירק הנכבש ויוצרת זמינות של חיידקים טובים.
ההתססה הלאקטית משמרת את הירק ובו בזמן משפרת את איכותו, את טעמו, מקלה על תהליך העיכול במעי, מעודדת אִכְלוס מחדש של המעי בחיידקים ידידותיים, מחזקת את המערכת החיסונית במעי ובגוף, שהם נדבך חשוב ביותר בשמירת הבריאות.
מדוע כדאי לכבוש ירקות עםהקדירה של חברת HARSCH
כבישת ירקות בקדירה של חברת HARSCH היא הכבישה הטובה ביותר, ממש כמו זו שנעשתה לפני מאות שנים בסין ובאירופה. המבנה היחודי של הקדירה יוצר את התנאים האידאליים לתסיסה, ללא מגע עם חמצן, תוך הפעלת לחץ על הירקות התוססים.
הקדירה של חברת HARSCH הגרמנית בנויה מחֵמַר ייחודי, עשיר בצורן.
בעקבות חימום החמר לטמפרטורה של 1200 מעלות צלזיוס הקדירה הופכת לכלי בקשיות אבן.
הקדירה מצופה בזגוגית (ללא עופרת) המונעת בריחת מים בתהליך התססתירקות.
קדירת כבישה 5 ליטר: 645 ₪
קדירת כבישה 7.5 ליטר: 685 ₪
את קדירות הכבישה ניתן להשיג בקליניקה של זהר או במשלוח.
לפניכים פרטים אודות מערכת טיהור המים בה אנו משתמשים בבית, בסטודיו, ובקליניקה. אני ממליץ מאוד על מים מטוהרים באיכות טובה. מים אלו עדיפים בעיני על פני מים בבקבוקי פלסטיק מכיוון שהם אינם מים עומדים אלא נמצאים בזרימה. - זהר צמח וילסון
מערכת טיהור מים של קטדין נוחה להפעלה ומספקת מים לשימוש ביתי נקיים טעימים ובטוחים לשתייה. לא הגיע הזמן שתפסיקו לסחוב בקבוקים?! מתקן המים של קטדין כולל ברז דקורטיבי המותקן בצד הכיור ומספק לכם מים מטוהרים המשמשים לשתייה, לתינוקות, בישול, הרתחת מים בקומקום ושטיפת פירות וירקות.
אמינות: חברה שוויצרית ותיקה עם נציגות בארץ משנת 1988.
ניתן לחבר את המערכת לקיוסק במקרר או למיני בר קיים.
חסכון במקום במטבח – מערכת קומפקטית מתחת לכיור, אינה תופסת מקום רב.
אין צורך בחיבור לרשת החשמל (אפשר למזוג בשבת ובזמן הפסקת חשמל)
קלה לתפעול ותחזוקה
המסנן הקרמי הייחודי בצפיפות של 0.2 מיקרון שאינו מאפשר מעבר של חיידקים. מערכת לטיהור מים של קטדין מבטיחה לכם מים ללא טעמי לוואי, ללא כימיקלים מסרטנים או מתכות רעילות וללא חיידקים חיים או מתים. כל זאת תוך שמירה על כל המינרלים שבמים.
נקודה למחשבה: מים טובים ואיכותיים משפרים את איכות התבשילים וגם את איכות הקפה והתה שאתם שותים.
מסנן קרמי המסנן ברמה של 0.2 מיקרון בטכנולוגיה ייחודית.
ניתן לשלב במערכת טיפול במתכות רעילות ו/או אבנית.
ההתקנה נעשית מתחת לכיור המטבח וכוללת: הובלה, קידוח בשיש וחיבור למערכת מים קיימת. אם ברשותכם מיניבר או קיוסק במקרר, תוכלו לחברם למתקן הטיהור של קטדין.
אילו היינו חייבים לבחור בתוסף תזונה אחד מבין אלפי המוצרים הנמכרים כיום על המדפים במה היינו בוחרים? היינו בוחרים בכלורלה. בגלל ריכוז החומרים המזינים שבה, יעילותה כהגנה ממחלות ונזקי הגיל. כך פותחת ברברה מינטון במאמרה : כלורלה יכולה להחליף ארון מלא תוספי תזונה יקרים.
הכלורלה יעילה מינקות ועד זקנה. זו הסיבה שרופאים ותזונאים ממליצים עליה לילדים, למבוגרים ולספורטאים.
מהי כלורלה?
כלורלה היא אצת מים מתוקים בת 2.5 ביליון שנים ונחשבת למזון האיכותי ביותר על פני כדור הארץ. הכלורלה הינה הלכה למעשה למשפטו של סוקרטס אבי הרפואה, "מי יתן ומזונך יהיה תרופתך ותרופתך מזונך"
היותה של הכלורלה עשירה בחומרים מזינים שאנחנו לא מצליחים לקבל בתזונה היום יומית הפכה אותה ליעילה כל כך לבריאותנו. ידוע כי המזון אותו אנחנו בוחרים לאכול הוא הגורם העיקרי המשפיע על בריאות הגוף והנפש ולכן, הכלורלה הנחשבת למזון על וכמולטי ויטמין טבעי מזינה את הגוף, תורמת לאיזון מערכות הגוף ומבטיחה בריאות טובה בשלבים השונים של החיים מינקות ועד זקנה. הכלורלה מסייעת ל:
עיכוב תהליכי הזדקנות
השלמת חסכים תזונתיים
הענקת אנרגיה וכוח לילדים; למבוגרים; לאנשים העובדים עבודה פיסית מאומצת ושעות עבודה ארוכות ושיפור היכולת הגופנית של ספורטאים
החלמה והתאוששות ממחלות והעלאת רמת האנרגיה בתקופות של מתחים ולחצים נפשיים
הרחקת כימיקלים רעילים ומתכות כבדות מהגוף, דוגמת: כספית, חומרי הרדמה, חומרי קרינה בהם נעשה שימוש בטיפולים כימותרפיים ורדיותרפיה, סטרואידים, תרופות בהן נעשה שימוש לאורך זמן, אלכוהול וניקוטין (אחרי לילה של שתיית אלכוהול, כדאי לצרוך כלורלה כדי למנוע האנגאובר).
שימוש בGREEN GEM- כלורלה לילדים תורם ל:
תהליכי הגדילה וההתחזקות
שימוש קבוע ב- GREEN GEM כלורלה לאורך זמן תורם ל:
טיפול ומניעה של אנמיה
הורדת רמת הכולסטרול, סכרת 2
הורדה ואיזון של לחץ הדם
הסדרת פעילות תקינה של מערכת העיכול
מניעת ריח פה
שיפור דרמתי במצבי אקנה בחיוניות ובמראה של העור והשיער
רכיבים
חלבון - 60% מהכלורלה היא חלבון מלא
סיבים - הכלורלה מכילה שיעור גבוהה של סיבית תזונתיים
כלורופיל - הכלורלה מכילה את כמות הכלורופיל הגבוהה ביותר מכל צמח אחר
ויטמינים - הכלורלה היא מקור טבעי לויטמינים ולכן הם זמינים לגוף
מינרלים - קשת רחבה של מינרלים חיוניים ממקור טבעי וזמין לגוף
חומצות גרעין - מסייעים לגדילה של ילדים ומעכבים תהליכי הזדקנות
מדוע נקרא שמן קוקוס כתית מעולה ה"שמן חכם"?
מחקרים רפואיים מאשרים, כי שמן קוקוס, המופק בכבישה קרה, הוא השמן הבריא ביותר לאדם, מבין כל השמנים הקיימים בטבע.
שמן קוקוס כתית מעולה מתחמצן פחות באפיה טיגון ובישול בהשוואה לשמנים אחרים שמתחמצנים בקלות בחימום והופכים לשמנים מזיקים.
שמן קוקוס כתית מעולה עשיר בחומצות שומן רוויות בינוניות באורכן אשר ניתן למצוא כמותן רק בשמן דקלים ובחלב אם. חומצות השומן הרוויות בחלב אם חיוניות להתפתחות מערכת החיסון של התינוק. בדומה לחלב אם, שמן קוקוס מעניק לגוף הבוגר הגנה מפני חיידקים וירוסים וטפילים.
כיצד שמן קוקוס כתית מעולה מסייע להרזיה?
אחד הממצאים המרעישים והמסבירים את הפיכתו של שמן קוקוס ללהיט בארה"ב, הוא העובדה ששימוש קבוע בו מסייע להרזיה, מפחית את אחוזי השומן בגוף ואת משקל הגוף. ההסבר המדעי לכך הוא כי שמן קוקוס מכיל בעיקר חומצות שומן רוויות מגודל בינוני מתעכל במהירות, אינו הופך לשומן בגוף, מעניק אנרגיה, מגביר את קצב חילוף החומרים, מגביר שריפת קלוריות, מעניק תחושת שובע לשעות רבות ומפחית את התיאבון וחשקים למינהם.
הפתעה! כאשר אופים עם שמן קוקוס יש צורך להשתמש רק במחצית מכמות השמן או החמאה המומלצת במתכונים. בכך מפחיתי את כמות קלוריות בחצי.
שמן קוקוס במטבח שמן קוקוס כתית מעולה בכבישה קרה משדרג כל תבשיל, מוסיף לו ארומה עדינה וייחודית וכיסוי קטיפתי.
אחסנה
שמן הקוקוס הופך למוצק מתחת לטמפרטורה של 24 מעלות צלזיוס והופך לנוזל מעל לטמפרטורה של 24 מעלות צלזיוס. לכן, יש לאחסנו במקום קריר לאחר פתיחת האריזה.
מהוא אורגנול P73
שמן האורגנול P73 תופס לו מקום של כבוד בארון התרופות הטבעיות של כל מי שבוחר באלטרנטיבות למערכות הרפואה הקונבנציונליות, וזאת בזכות יכולתו לקטול מגוון רחב של חיידקים פטריות וירוסים ועוד.
המחקר על שמן האורגנו תפס תאוצה בעיקר בגלל אחת הבעיות המטרידות ביותר את הרופאים כיום והיא ההתפתחות של זני חיידקים אלימים ביותר, העמידים בפני אנטיביוטיקה. עמידות זאת התפתחה משימוש מופרז בתרופות אנטיביוטיות בעשורים האחרונים. ולכן הטיפול בזנים רבים של חיידקים קשה יותר או בלתי אפשרי.
בשמן האורגנו החלו להשתמש בארה"ב בתחילת המאה ה-19. ברפואה המסורתית רופאים ומטפלים נשענו על סגולות המרפא שלו אלפי שנים. היפוקרטס (רופא יווני קדום, על שמו שבועת הרופאים) כתב על האורגנו כצמח מרפא ים תיכוני ומרפא למצבים שונים. בשנים האחרונות נחקר שמן האורגנו בגלל סגולותיו כקוטל חיידקים. אלפי שנים של שימוש במרכיבי האורגנול בשילוב עם מחקרים מודרניים מוכיחים באופן מדעי כי שמן האורגנו - Oreganol P73 – מהווה תחליף טבעי לאנטיביוטיקה סינטטית.
האורגנול מסייע ל:
שמן האורגנול P73 קוטל קשת רחבה של חיידקים, של וירוסים ושל פטריות ולכן אפשר להשתמש בו כאנטיביוטיקה טבעית במצבים רבים של דלקות גרון, שפעת, אסתמה, זיהומים במערכת העיכול, פטריות (קנדידה) ואף להרגעת כאב שיניים. בשימוש חיצוני הוא מרפא פטריות רגליים, ציפורן חודרנית, פצעים וחתכים. כך למשל, כאשר מתחיל כאב גרון, שולפים את הבקבוק - 12 טיפות 4 פעמים ביום במשך יומיים וכאב הגרון נעלם כלא היה. אחר כך ממשיכים עם 3 טיפות פעמיים ביום לשבוע נוסף. מומלץ לעשות משטח גרון ולוודא שהכל עבר.
אם למשל יוצאים לטיול ומקבלים זיהום ממזון, שלשולים וכאבי בטן, 5 טיפות 3 פעמים יעמידו אתכם על הרגלים עם חיוך.
ריח רע מהפה – טיפה אחת יחד עם צחצוח השיניים תשפר פלאים את הגיינת הפה.
כל מי שמשתמש בשמן אורגנולP73 לומד שבקבוק קטן זה כל כך יעיל שהוא מחליף את ארון התרופות ומעניק עזרה בכל עת!
רכיבים:אורגנו פראי, שמן זית
תמצית שמן האורגנו- Oreganol P73 מופקת מעלי שיח האורגנו הפראי. הבולט מבין כל מרכיבי התמצית נקרא Carvacrol, סוג של פנול (תרכובת ארומאטית) הנמצא ברמות ריכוז מאוד גבוהות בעלי השיח. נוכחות ה - Carvacrol, המצוי בצמחים בודדים בלבד, מעניקה לתמצית Oreganol P73 - ייחוד משמעותי, בעיקר בכל הקשור לתכונות אנטי-זיהומיות וליכולת להרוג קשת רחבה של חיידקים, וירוסים, פטריות ופרזיטים.
היזהרו מחיקויים
אורגנול P73 הוא מוצר שמן האורגנול המקורי היחידי בשוק. אורגנול P73 הוא היחיד שנחקר מדעית וכמות החומרים הפעילים שבו קבועה מדודה ולכן יעילה. החברה North American Herbs a Spices מגדלת בעצמה את מטעי האורגנו הפראי. העלים נקטפים ידנית והשמן מיוצר בכבישה קרה. קיים תקן קבוע לכמות הרכיבים הפעילים. תהליך שמבטיח את איכות המוצר ואת יעילותו
אופן השימוש ומינון מומלץ
שימוש למניעה
הנחיות לשימוש ב שמן האורגנו-Oreganol P73
לשים טיפה או מספר טיפות מתחת ללשון או בתוך מים או מיץ. בשימוש חיצוני אפשרי לערבב עם שמנים נוספים לדילול (תחושת חום בעור הינה טבעית).
דלקת גרון, התקררות, שפעת, ברונכיט וסינוסיטיס
12 טיפות כל 4 שעות מיד עם הופעת סימני המחלה במטרה למנוע את הופעת הסימפטומים ולקצר את משך זמן המחלה. להמשיך עם 2-4 טיפות פעמים ביום שבוע נוסף למניעה.
כיבי כיבה ותריסריון
6 טיפות, 3 פעמיים ביום כחודש ימים
ברונכיט כרונית ואסטמה כרונית
12 טיפות פעמיים ביום ולהמשיך עם 2-4 טיפות פעמים ביום שבוע נוסף למניעה. למרוח כמה טיפות על החזה ולהריח את השמן.
מונונוקלאוסיס ועייפות כרונית
12 טיפות פעמים ביום בשילוב עם תוספים אחרים, במטרה להוסיף אנרגיה.
קנדידה וזיהומים פטריתיים
12 טיפות 3 פעמים ביום למשך שבועיים. להמשיך עם 6 טיפות 3 פעמים ביום כ-3 חודשים.
הליקובקטר פילורי
10 טיפות 3 פעמים ביום למשך שבועיים. להמשיך עם 6 טיפות 3 פעמים ביום כ-3 חודשים.
אקנה ורוזצאה
10 טיפות פעמים ביום. למרוח על פצעי האקנה פעמים ביום. לערבב שמן עם סבון רחצת הפנים.
ריח רע מהפה הנגרם מחיידקים על הלשון
למרוח טיפות של שמן על הלשון, בוקר וערב. לטפטף כמה טיפות על מברשת השיניים ולצחצח .
שלשול
5 טיפות 3 פעמים ביום.
פטריות באצבעות
לטפטף כמה טיפות לתוך קערה עם מים פושרים ולטבול את הרגליים ידיים. למרוח קצת שמן בוקר וערב ישירות על הפטרייה. בנוסף, 5 טיפות פעמיים ביום כ-3 חודשים.
טיפול בכינים
לערבב כף שמפו עם 20 טיפות לחפוף ולהמתין 5 דקות. לגוף לערבב עם סבון גוף.
כוויות
למרוח במהירות שמן אורגנו על הכוויה. להמשיך למרוח עד להקלה. אם אין הקלה או שהכוויה על שטח גדול יש לפנות לרופא.
תינוקות וילדים
גיל חצי שנה עד גיל 5 טיפה אחת במיץ או מים פעם ביום. מגיל 6 1-3 טיפות במיץ או מים פעם אחת ביום. גיל 10 3 טיפות 3 פעמים ביום במיץ או מים או מתחת ללשון.
* על-פי ספרו של ד"ר Cass Ingram "“The cure is in the Cupboard
הנחיות בטיחות לשימוש בשמן אורגנול
אינו מומלץ לנשים בהריון ולנשים מניקות.
לאנשים הנוטלים תרופות נוגדות קרישה.
כאשר השימוש בשמן האורגנו נמשך מעל לחודש ימים, כפי שנדרש בחלק מהמצבים שתוארו לעיל מומלץ להעשיר את התזונה היומית בפרוביוטיקה.
מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי אחר. על אף שלא ידוע על תופעות לוואי משימוש באורגנול P73, השימוש בו הוא על אחריות המשתמש בלבד. בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל.
בקבוקון של 13.5 מ"ל 100 ₪
בקבוקון של 30 מ"ל 180 ₪
בקליניקה של זהר
אדם רגיש מאוד - לצמוח כשהעולם מציף אותך – ד"ר איליין ארון (עריכה מדעית ביאטה שבון)
האנציקלופדיה של המיצים - מתכוני מיצים לבריאות ולחולי - פט קרוקר וסוזן איגלס (הקדמה ד"ר פנינה בר סלע)
10 השיטות הטובות ביותר להתמודדות עם חרדה - כיצד המוח שלנו גורם לנו לחרדה ומה ניתן לעשות כדי לשנות זאת - ד"ר מרגרט ורנברג (הקדמה פרופ' רפאל קרסו וד"ר דורית רונן)
תזונה לספורטאים - המדריך השלם לספורטאים מקצועיים, חובבים ומתאמנים - אניטה בין (הקדמה ועריכה מדעית ד"ר גילית שטיינר (.N.D))
תזונת תינוקות - בריאות מן הטבע - ז'קלין רובין (הקדמה ועריכה מדעית טל קבסה)
האמת על החיסונים - כיצד תקבלו את ההחלטה הנכונה עבור ילדיכם - ד"ר ריצ'רד הלבורסן (הקדמה ועריכה מדעית ד"ר חיים רוזנטל)
ניקוי רעלים - תוכנית אישית לשיקום יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו - ד"ר אלחנדרו חונגר עם אמלי גריבן (עריכה מדעית: ד"ר גיל יוסף שחר, הקדמות: ד"ר פנינה בר-סלע, ד"ר דן קרת, ד"ר ראול רודריגז, פרופ' משה שטרנפלד)
ירוק לחיים - ויקטוריה בוטנקו
מדריך מזונות חומציים ובסיסיים - ד"ר סוזן בראון ולארי טריביירי
לאכול כדי לחיות - ד"ר ג'ואל פורמן
התחדשות - ד"ר פנינה בר-סלע
בריאות נוסח סין - ד"ר גדעון רון
אלרגיות סמויות למזון - פטריק הולפורד וד"ר ג'יימס בריילי
שוטי החלב - ד"ר אריה אבני
צר לי אתה בריא - ד"ר דיוויד קלארק
מה שהרופא שלך אינו יודע על רפואה תזונתית עלול להרוג אותך - ד"ר ריי סטראנד
חילוף חומרים מנצח - ד"ר מארק היימן
מערכת חיסונית מאוזנת - ד"ר מארק ליפוניס
נטורטפתיה - ד"ר גילית שטיינר
חוכמת הקישקע - אליס מ. סורוקי
בריא לתמיד - ד"ר מארק היימן וד"ר מארק ליפוניס
צום ואכילה לבריאות טובה - ד"ר ג'ואל פורמן
עוצמת הריפוי של תוספי התזונה - המדריך השלם של ד"ר אטקינס
הצטרפו למגזין הבריאות והתזונה של זהר צמח וילסון לקבלת מידע תזונתי ובריאותי ועידכון על סדנאות ואירועים. לאחר שתרשמו את הדוא"ל שלכם בתיבה למטה, יפתח חלון חדש ובו תוכלו לבחור לקבל את המגזין הישראלי של זהר בעברית ו/או את המגזין הבינלאומי (באנגלית)
